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Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out (Frucht, Stephan)
Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out
Untertitel Endlich Angst-und Stressfrei
Autor Frucht, Stephan
Verlag Audiobite Musikproduktion
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2008
Artikelnummer 4192073
Verlagsartikelnummer 1.053.012
ISBN 978-3-9810426-4-1
CHF 20.90
Zusammenfassung

Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl. Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.