Egal ob einzeln oder in einer Mannschaft: Wer im Leistungssport Erfolge feiern will, muss auch mental topfit sein. In Wettkampfsituationen punktgenau Höchstleistung abrufen. Mit Ärger, Frust und hohem Druck umgehen. In Konfliktsituationen kühlen Kopf bewahren. Die Anforderungen, denen Sportlerinnen und Sportler gerecht werden müssen, sind immens hoch und vollkommen individuell. Hier kommt es auf Selbstvertrauen, Konzentration und Nervenstärke an, auf innere Kräfte, die man trainieren kann. Denn das Siegen beginnt im Kopf.