KICK BOXEN.Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung
Dynamisches Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, Action mit Fäusten und Füßen!
Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detailierte Anweisungen zur Technik- und
Taktikschulung.
Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettlampf!
Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen!
Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detaillierte Anweisungen zur Technik- und Taktikschulung. Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettkampf!